Emilie RéflexÔ Naturel

👣 Réflexologie plantaire — 1 h — 60 € La réflexologie plantaire est une approche manuelle des zones réflexes du pied, associées aux différents grands systèmes de l’organisme. Chaque séance est personnalisée selon vos besoins et peut notamment être recherchée pour : • favoriser une détente profonde ; • accompagner le stress et la charge mentale ; • soutenir un sommeil plus serein ; • améliorer le confort digestif ; • accompagner les périodes de fatigue ou de changement ; • retrouver une sensation d’équilibre général. Je suis également formée à un travail spécifique du pied permettant d’accompagner les personnes présentant une épine calcanéenne ou une aponévrosite plantaire. Dans ces situations, la séance est adaptée afin de travailler autour du confort du pied, des tensions et des zones concernées, en complément du suivi médical ou podologique lorsqu’il est nécessaire. Chaque rendez-vous débute par un temps d’échange afin d’adapter précisément la séance à votre situation et à vos besoins du moment. Durée : 1 h Tarif : 60 €

✋Réflexologie palmaire — 40 min — 50 € La réflexologie palmaire est une approche manuelle ciblée des mains et des poignets. Elle peut être particulièrement intéressante lorsque vous ressentez : • des tensions dans les mains ou les poignets ; • une sensation de raideur ou d’inconfort ; • des douleurs liées à une tendinite déjà diagnostiquée ; • des gênes associées à un syndrome du canal carpien déjà diagnostiqué ; • une fatigue importante des mains liée aux gestes répétitifs ou au travail manuel. La séance vise à favoriser le relâchement, le confort local et une meilleure sensation de mobilité, tout en s’intégrant dans une approche globale de bien-être. Chaque rendez-vous débute par un temps d’échange afin d’adapter le travail à votre situation. Cette approche vient en complément du suivi médical, kinésithérapique ou autre prise en charge lorsque celui-ci est nécessaire. Durée : 40 min Tarif : 50 €

Bilan naturopathique initial — 1 h 30 — 75 € Ce premier rendez-vous permet de faire un point complet sur votre situation, votre rythme de vie et vos besoins afin de construire un accompagnement personnalisé. Au cabinet, la naturopathie est principalement orientée autour de : • l’accompagnement de la femme et des différentes périodes de sa vie ; • la péri-ménopause et la ménopause ; • l’endométriose, en complément du suivi médical ; • le stress, la charge mentale et la fatigue ; • le sommeil et le rythme de vie ; • la gestion émotionnelle chez l’adulte, l’adolescent et l’enfant. Lors de chaque bilan naturopathique, nous abordons également systématiquement l’alimentation, l’activité physique, les habitudes quotidiennes et l’hygiène de vie, afin d’avoir une vision globale et de proposer des conseils adaptés à votre situation. À l’issue du bilan, je vous propose des conseils concrets, progressifs et adaptés à votre quotidien. Selon vos besoins, l’accompagnement peut également intégrer la réflexologie, les Fleurs de Bach ou d’autres outils de bien-être proposés au cabinet. La naturopathie est une approche complémentaire et ne remplace ni diagnostic, ni traitement, ni suivi médical. Durée : 1 h 30 Tarif : 75 €

Suivi naturopathique — 1 h — 65 € Ce rendez-vous est destiné aux personnes ayant déjà réalisé un premier bilan naturopathique au cabinet. Il permet de faire le point sur les changements observés, les conseils mis en place, les difficultés rencontrées et l’évolution de vos besoins. Nous ajustons ensemble l’accompagnement afin qu’il reste réaliste, progressif et adapté à votre quotidien. Le suivi peut notamment concerner le bien-être féminin, la péri-ménopause et la ménopause, l’endométriose, le sommeil, le stress, la charge mentale ou la gestion émotionnelle chez l’enfant, l’adolescent et l’adulte. Selon les besoins, certains outils complémentaires peuvent être proposés : réflexologie, Fleurs de Bach, techniques de relaxation ou conseils d’hygiène de vie. Durée : 1 h Tarif : 65 €

Massage duo adultes — 1 h — 120 € Un moment de détente à partager à deux, pour profiter ensemble d’une vraie pause hors du quotidien. Le massage duo est particulièrement adapté pour : • partager un moment de bien-être en couple, entre amis ou avec un proche ; • relâcher les tensions et la fatigue ; • profiter d’un temps de détente commun ; • offrir une expérience originale à l’occasion d’un anniversaire, d’une fête ou simplement pour le plaisir. Chaque personne bénéficie d’un massage adapté à ses besoins et à ses éventuelles zones de tension. La séance se déroule dans une ambiance calme et enveloppante, afin que chacun puisse profiter pleinement de son massage tout en partageant ce moment à deux. Une boisson chaude vous sera offerte Cette prestation nécessite la présence d’une seconde praticienne. Merci de réserver suffisamment à l’avance afin que nous puissions organiser le rendez-vous dans les meilleures conditions. Durée : 1 h Tarif : 120 € le duo

Massage duo parent-enfant — 45 min — 90 € Un moment privilégié à partager entre un parent et son enfant, pour se détendre ensemble et créer une vraie parenthèse dans le quotidien. Cette expérience peut être particulièrement appréciée pour : • partager un moment de complicité ; • offrir une pause calme loin du rythme habituel ; • aider chacun à relâcher les tensions ; • découvrir le massage bien-être dans un cadre doux et rassurant ; • créer un souvenir agréable à deux. Chaque massage est adapté à l’âge, aux besoins et au niveau de confort de chacun. La séance se déroule simultanément avec deux praticiennes afin que le parent et l’enfant puissent profiter pleinement de ce moment ensemble. Cette prestation nécessite la présence d’une seconde praticienne. Merci de réserver suffisamment à l’avance afin que nous puissions organiser le rendez-vous dans les meilleures conditions. Durée : 45 min Tarif : 90 € le duo

Massage 4 mains — 45 min — 90 € Une expérience enveloppante réalisée simultanément par deux praticiennes, pour offrir une sensation de détente profonde et un véritable lâcher-prise. Le massage 4 mains permet de recevoir des gestes coordonnés sur différentes zones du corps au même moment. Cette synchronisation crée une expérience sensorielle particulièrement immersive, idéale lorsque vous avez du mal à décrocher mentalement ou que vous recherchez un soin différent d’un massage classique. Cette expérience peut notamment être appréciée pour : • favoriser un lâcher-prise profond ; • relâcher les tensions physiques ; • diminuer la sensation de surcharge mentale ; • profiter d’un moment de détente intense ; • vivre une expérience de massage originale et enveloppante. Le massage est adapté à votre confort, à vos besoins du moment et à vos éventuelles contre-indications. Cette prestation nécessite la présence d’une seconde praticienne. Merci de réserver suffisamment à l’avance afin que nous puissions organiser le rendez-vous dans les meilleures conditions. Durée : 45 min Tarif : 90 €

Équilibre Émotionnel – Adulte Un accompagnement personnalisé pour vous aider à traverser les périodes de stress, de surcharge mentale, de fatigue émotionnelle, de changements de vie ou de difficultés à lâcher prise. Chaque rendez-vous commence par un temps d'échange pour faire le point sur votre situation, vos émotions, votre sommeil, votre énergie et vos besoins du moment. Selon ce qui ressort de cet échange, la séance peut associer : - Réflexologie plantaire ou palmaire - Massage bien-être ciblé - Fleurs de Bach - Conseils de naturopathie et d'hygiène de vie - Exercices de respiration, relaxation et automassages **Chaque séance est différente et adaptée à votre évolution.** Aucun forfait ni nombre de rendez-vous n'est imposé. La fréquence de l'accompagnement est définie ensemble selon vos besoins. Cet accompagnement de bien-être ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire. Durée : 1 h — Tarif : 65 €

Équilibre Émotionnel – Enfant / Ado Un accompagnement personnalisé pour les enfants et adolescents confrontés au stress, aux inquiétudes, à l'hypersensibilité, aux difficultés de sommeil, aux changements ou à une période émotionnellement difficile. Chaque séance commence par un temps d'échange adapté à l'âge et aux besoins de l'enfant ou de l'adolescent. Selon la situation, le rendez-vous peut associer : - Réflexologie plantaire ou palmaire - Fleurs de Bach - Exercices de respiration et de relaxation - Automassages et conseils simples à reproduire au quotidien La place du parent est adaptée à l'âge et aux besoins du jeune. L'accompagnement évolue au rythme de chacun, sans nombre de séances imposé. Un nouveau rendez-vous est proposé uniquement lorsque cela paraît pertinent. Cet accompagnement de bien-être ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire. Durée : 45 min — Tarif : 50 €

Équilibre Ménopause Accompagnement personnalisé – 4 rendez-vous sur 6 à 8 semaines La péri-ménopause et la ménopause s'accompagnent parfois de nombreux changements : sommeil perturbé, fatigue, bouffées de chaleur, variations d'humeur, prise de poids ou sensation de ne plus reconnaître son corps. Équilibre Ménopause est un accompagnement conçu pour vous aider à traverser cette période avec davantage de sérénité et à retrouver des repères adaptés à vos besoins. En associant **naturopathie, réflexologie plantaire et accompagnement émotionnel**, nous abordons progressivement plusieurs aspects de votre quotidien : - Le sommeil, la fatigue et la récupération - Le stress, les émotions et la charge mentale - L'alimentation et les changements corporels - L'activité physique et les habitudes de vie - Le confort et le bien-être au quotidien **Votre parcours comprend :** - 1 bilan naturopathique approfondi - 2 séances de réflexologie plantaire - 1 rendez-vous de suivi et de bilan personnalisé Les conseils sont adaptés et ajustés au fil des séances, selon vos besoins et votre rythme. Durée du parcours : environ 6 à 8 semaines Tarif global : 260 € — paiement possible en 2 ou 3 fois Réservez directement votre premier rendez-vous sur Planity. Les trois rendez-vous suivants seront programmés ensemble au cabinet afin de respecter votre rythme et vos disponibilités. Cet accompagnement complète votre suivi médical et ne remplace pas les traitements éventuellement prescrits.

Équilibre Endométriose Accompagnement personnalisé – 5 rendez-vous Vivre avec l'endométriose peut avoir des répercussions importantes sur le quotidien : douleurs, fatigue persistante, troubles du sommeil, inconfort digestif, tensions corporelles ou encore charge émotionnelle. Équilibre Endométriose est un accompagnement individualisé, conçu pour vous aider à mieux vivre avec ces difficultés et à prendre soin de vous à votre rythme. En associant naturopathie, réflexologie plantaire, massages ciblés et accompagnement émotionnel, nous travaillons sur différents aspects de votre bien-être : - L'alimentation et les habitudes de vie - La fatigue, le sommeil et la récupération - Le stress et le vécu émotionnel - Les tensions musculaires et le confort corporel - L'activité physique adaptée à vos possibilités - La mise en place de conseils concrets pour le quotidien Votre parcours comprend : - 1 bilan naturopathique approfondi - 3 séances de soins personnalisés associant, selon vos besoins, réflexologie plantaire et/ou massage ciblé - 1 rendez-vous de suivi et de bilan Chaque séance débute par un temps d'échange personnalisé pour faire le point sur votre état physique et émotionnel, vos douleurs éventuelles, votre fatigue et votre évolution depuis le dernier rendez-vous. Ce moment permet d'adapter le soin à vos besoins du jour, à vos sensibilités et à vos éventuelles contre-indications. Les conseils et les soins évoluent progressivement tout au long de votre accompagnement. Tarif du parcours complet : 290 € Paiement possible en 2 ou 3 fois. Réservez directement votre premier rendez-vous sur Planity. Les quatre rendez-vous suivants seront programmés ensemble au cabinet. Cet accompagnement vise à améliorer votre confort et votre qualité de vie. Il ne traite pas l'endométriose et intervient en complément de votre suivi médical.

Bracelet personnalisé en lithothérapie — à partir de 29 € Un bracelet créé spécialement pour vous, en fonction de vos besoins, de vos ressentis et des pierres qui vous correspondent. Le rendez-vous commence par un temps d’échange d’environ 20 à 30 minutes afin de comprendre ce que vous recherchez : apaisement, confiance, ancrage, protection émotionnelle, période de changement, sommeil, énergie ou simplement une intention particulière. À partir de cet échange, je vous propose une sélection de pierres et nous construisons ensemble votre bracelet personnalisé. Je vous explique également : - les propriétés traditionnellement associées aux pierres choisies ; - comment porter votre bracelet ; - comment le purifier et le recharger ; - comment en prendre soin au quotidien. Tarif : à partir de 29 €, selon les pierres et la composition choisies. Le temps d’échange et la création du bracelet sont compris dans le tarif. La lithothérapie est une pratique de bien-être complémentaire et ne remplace pas un suivi médical.

Conseil personnalisé Fleurs de Bach — 45 min — 50 € Les Fleurs de Bach peuvent accompagner certaines périodes où les émotions prennent davantage de place : stress, inquiétudes, changements, difficultés à lâcher prise, irritabilité, manque de confiance ou encore pensées qui tournent en boucle. Le rendez-vous commence par un temps d’échange personnalisé afin de comprendre ce que vous traversez, les émotions présentes et ce que vous souhaitez travailler. À partir de cet échange, je sélectionne les Fleurs de Bach les plus adaptées à votre situation et vous explique comment les utiliser. La formule est entièrement personnalisée : il ne s’agit pas d’un mélange identique pour tout le monde. Les Fleurs de Bach peuvent être proposées aux adultes, adolescents et enfants, avec une approche adaptée à chacun. Le flacon personnalisé de 30 ml est compris dans le tarif. Durée : 45 min Tarif : 50 € flacon compris Les Fleurs de Bach s’inscrivent dans une démarche de bien-être émotionnel et ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique lorsqu’il est nécessaire.