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H'être Zen

9 Rue d'Ouville, 14100 Lisieux

€€€€

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24h/24 - Confirmation immédiate

Choix de la prestation

Massage Traditionnel

Massage solo - 30min
30min
55 €
Massage Duo 30min
30min
105 €
Massage Solo 45min
45min
65 €
Massage Duo 45 min
55min
125 €
Massage solo 1h
1h
85 €

Patchwork à Deux

Luminescence
Hammam privatif 25 minutes Massage aux huiles chaudes 30 minutes Dégustation de thé et douceurs offertes.
1h 10min
135 €
Soleil de Saison
Hammam privatif 25 minutes Massage aux huiles chaudes 1h Thé accompagné de douceurs offert
1h 45min
199 €
Soirée Etoilée
Hammam privatif 25 minutes Massage aux huiles chaudes 1h30
2h 10min
220 €
Aurores Boréales
Hammam privatif 25 minutes Massage aux huiles chaudes 1h Champagne et gourmandises offerts
1h 45min
225 €

Beauté Visage Bio

Soin Eclat Altéarah 30 min
Soin éclair pour un teint lumineux en toute occasion.
30min
42 €
Soin Sublime Altéarah
Soin global du visage adapté à tous les types de peau.
1h 10min
72 €
Soin Essentiel Altéarah 1h30
Soin complet, relaxant pour éduquer la peau à se régénérer par elle-même.
1h 40min
112 €
Soin Peau Nette Absolution 45 min
Pour les peaux capricieuses sujettes aux imperfections cutanées, comédons, boutons, rougeurs...
55min
57 €
Soin sur Mesure Absolution 1h
Pour une peau éclatante dont les effets sont visibles dès la fin du soin.
1h 10min
82 €

Offres Saint-Valentin

Spécial Saint-Valentin, Massage en DUO (30 min)
1 massage en duo + 1 huile Green Spa 30ml offert (parfum au choix Delon les disponibilités)
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
35min
105 €
Spécial Saint-Valentin, Massage en DUO ( 1h )
1 massage en duo + 1 huile Green Spa 30ml offert (parfum au choix Delon les disponibilités)
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
1h 5min
165 €

Soins Énergétiques

Accès bars
1h
70 €
Forfait accès bars
1h
190 €
Massage mental (1h15)
1h 15min
90 €
Massage TUINA
Issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Tui Na agit en profondeur. Il procure un bien-être instantané, qui se prolonge sur le long terme. Le massage Tui Na permet de réduire le stress, les tensions musculaires et nerveuses, la fatigue, les maux de dos, les maux de têtes, une digestion difficile, la rétention d'eau ou encore le manque d'énergie.
1h
90 €
Soin énergétique de l'utérus — Approche Miranda Gray
Un soin énergétique dédié au féminin et à la reconnexion à soi. Issu de l'enseignement de Miranda Gray, ce soin invite les femmes à se reconnecter à leur corps, à leur féminité et à leur espace utérin, considéré symboliquement comme un centre de créativité et de vitalité. Dans un espace de douceur et de bienveillance, il offre un temps pour ralentir, accueillir ses ressentis et porter un autre regard sur sa relation au féminin. Ce soin peut accompagner les différentes étapes de la vie d'une femme, dans une démarche de bien-être, de recentrage et d'écoute intérieure. Un moment privilégié pour prendre soin de soi, dans le respect de son histoire et de son rythme. *Ce soin énergétique s'inscrit dans une démarche de bien-être et ne se substitue pas à un accompagnement médical.*
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
1h 15min
80 €

OFFRES DE NOËL 2025

CURE DOUCEUR DE NOËL
Les rendez-vous de cette cure sont réservables par téléphone ou par mail 1 Massage traditionnel de 1H30 + 1 Massage de 1H ( à utiliser en Janvier ou Février) 159 € au lieu de 200€
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
2h 30min
159 €
DUO SÉRÉNITÉ
1 MASSAGE EN DUO DE 45 MIN suivi d'une Tisane Chaude+ un parfum GREEN spa 30ml ( parfum au choix selon les stocks) 115€ au lieu de 135€
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
45min
115 €
OR et HARMONIE
1 Massage signature couleur de 1H30 + 1 Séance avec la Capsule Sensorielle+ 1 Audio de relaxation Guidée
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
2h
139 €

Massages Spécifiques

Signature Arc en Ciel 1h00
Après une séance de chromothérapie et aromathérapie nous créons un soin unique pour vous reconnecter et répondre à vos l besoins essentiels. Chaque soin est une expérience exceptionnelle et personnalisée. '
1h 40min
99 €
Signature Arc en Ciel 1h30
Après une séance de chromothérapie et aromathérapie nous créons un soin unique pour vous reconnecter et répondre à vos besoins essentiels. Chaque soin est une expérience exceptionnelle et personnalisée.
2h
129 €
Massage Femme enceinte 1h
Massage de la tête aux pieds qui aide à vivre la grossesse avec calme, sérénité et confiance.
1h 10min
85 €
Drainage lymphatique
1h
90 €

Accompagnement

Consultation individuelle – Psychopraticie et Hypnose
Je vous accueille dans un espace d'écoute bienveillant et sans jugement, pour un accompagnement individuel adapté à votre histoire et à vos besoins. À travers une approche intégrative associant psychopraticie, hypnose selon vos besoins et travail sur l'enfant intérieur, je vous accompagne pour explorer vos difficultés émotionnelles, mieux comprendre vos schémas répétitifs et avancer vers un équilibre intérieur. Chaque séance respecte votre rythme et votre cheminement personnel. **Durée : 1 h 15 — Tarif : 80 €
1h 15min
80 €
Forfait 5 séances d'accompagnement
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
1h 15min
320 €
Sérénité sur mesure — Accompagnement individuel
Un parcours personnalisé associant psychopraticie, hypnose et approches corporelles pour mieux comprendre son vécu émotionnel et avancer à son rythme. Ce parcours comprend : - 6 séances individuelles de 1 h 15. - 3 soins corporels personnalisés de 60 minutes. - Des exercices et supports adaptés à votre cheminement. Les approches sont choisies ensemble, selon vos besoins et ce qui émerge au fil des rencontres. **Tarif : 695 € — Paiement possible en 2 ou 3 fois.**
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
1h 15min
695 €
Équilibre & Harmonie — Parcours collectif
Un parcours collectif associant accompagnement thérapeutique, expériences guidées et approches corporelles pour mieux se comprendre et cheminer à son rythme. Ce parcours comprend : - 4 rencontres collectives de 4 heures, à raison d'une par mois pendant 4 mois. - Des temps de parole, d'exploration émotionnelle et des ateliers expérientiels intégrés aux rencontres. - 2 massages individuels personnalisés de 60 minutes. - Des supports complémentaires : exercices pratiques, méditations guidées et journal de cheminement. Les rencontres se déroulent au sein d'un groupe fermé, dans un cadre bienveillant et confidentiel. Les approches s'adaptent à la dynamique du groupe. Tarif : 350 € pour l'ensemble du parcours. Dates des prochaines rencontres communiquées prochainement. Inscription après un premier échange.
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
1h 15min
350 €
Renaissance Bien-Être — Parcours intégratif
Un accompagnement individuel approfondi associant psychopraticie, hypnose, exploration émotionnelle et soins corporels personnalisés. Un cheminement pour mieux comprendre son histoire, explorer ses schémas émotionnels et retrouver une relation plus apaisée avec soi-même. Ce parcours comprend : - 8 séances individuelles d'accompagnement de 1 h 15. - 5 soins corporels personnalisés de 60 minutes. - 1 parfum de soin intégré au parcours, comme repère olfactif à retrouver dans son quotidien. - Des exercices et supports adaptés pour prolonger le cheminement entre les rencontres. **Une approche qui évolue avec vous :** Shiatsu Masunaga, Qi Gong Tuina, Access Bars ou massages bien-être peuvent être proposés selon vos besoins et ce qui émerge au fil des séances. Rien n'est figé à l'avance. Chaque accompagnement se construit dans le respect de votre rythme et de votre singularité. Tarif : 995 € — Paiement possible jusqu'à 4 fois. Un premier échange est nécessaire avant toute inscription.
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
1h 15min
995 €

Peau Neuve (Gommage)

Palette d'Emotion 45 min
Découvrir sa couleur du moment, respirer, régénérer. Emeraude : un souffle nouveau. Pourpre : Accéder à ses ressources. Blanc : Se purifier et clarifier. Orange : Assimiler et se réconforter. Turquoise : Lâcher prise et sérénité.
55min
52 €
Cocon Détox - la séance 1h30
Choix Couleur, Olfaction, Gommage et Enveloppement. Respirer, régénérer, libérer. - Oxygène Détox - Energie Détox - Pureté Détox - Minceur Détox - Zen Détox
1h 40min
96 €
Cocon Détox - 5 séances
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
1h 30min
371 €

Douce Heure des Extrêmes

Massage Japonais du Visage
Rituel de beauté, anti-âge par excellence.
1h
70 €
Shirochampi 30 min
Massage de la tête. L'Inde vous offre le lâcher prise mental.
40min
59 €
Réflexologie plantaire 45 min
Ce massage soulage de nombreux maux : migraine, troubles digestifs...
55min
59 €
De si Jolis Pieds 45 min
Un soin unique pour éliminer les callosités, pour des pieds tout doux.
55min
50 €
Réflexologie Plantaire DUO (45MIN)
55min
118 €

Pressothérapie - Capsule Multisensorielle

1. Pressothérapie – Séance seule

Un drainage veino-lymphatique moderne qui allège les jambes, réduit la rétention d’eau et stimule le métabolisme. Idéal pour retrouver vitalité et légèreté, en ciblant efficacement les zones de tension et de stagnation.

2. Pressothérapie + Capsule Multisensorielle

Une expérience complète associant drainage profond et voyage sensoriel. La pressothérapie revitalise le corps, tandis que la Capsule rééquilibre les émotions et stimule les cinq sens pour un lâcher-prise total.

1. Pressothérapie – Séance seule

2. Pressothérapie + Capsule Multisensorielle

Pressothérapie séance simple
SÉANCE DE 30 MIN
40min
29 €
Pressothérapie 5 séances
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
40min
140 €
Cure 10 séances
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
40min
270 €
Voyage Sensoriel 30 min
40min
39 €
Voyage Sensoriel 5 séances
40min
195,50 €

Hammam

Accès hammam 1h - séance individuelle
55min
27 €
Accès hammam 1h - séance duo
1h
44 €
Accès hammam 1h - séance groupe 4 personnes
Prix par personne.
1h 5min
72 €
Séance en complément d'un soin 20 min
25min
15 €
Douceur du Hammam 45 min
Savon noir et gommage au gant Kessa.
55min
47 €

Forfait Massage

Forfait utilisable en plusieurs seance de temps variable

Forfait Décourverte 3h
Offrez-vous une parenthèse de bien-être en toute liberté. Ce forfait fonctionne comme une carte: Vous disposez de 3 h de soins, déductible par tranche de 30 minutes, en du temps de massage choisi ou du massage spécifique.
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
3h
220 €
Forfait Energie 6h
Un élan de vitalité pour recharger vos batteries et vous offrir des pauses régulières de bien-être. Avec ce forfait, vous profitez de 6 heures de soins, à utiliser librement au fil de l’année, pour maintenir équilibre et dynamisme. Précision valable pour tous nos forfaits : Les heures de soins sont déductibles par tranche de 30 minutes, en fonction de la durée du massage ou du massage spécifique choisi.
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
6h
420 €
Forfait Sérénité 12h
Un voyage au long cours vers la détente profonde et l’harmonie intérieure. Ce forfait vous donne accès à 12 heures de soins, réparties à votre rythme, pour cultiver le bien-être durablement. Précision valable pour tous nos forfaits : Les heures de soins sont déductibles par tranche de 30 minutes, en fonction de la durée du massage ou du massage spécifique choisi.
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
12h
782 €

Yoga kundalini

Cours de 1h30
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
1h 30min
18 €
Carte de 10 séances yoga
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
1h 30min
150 €
Yoga kundalini Seance individuellle
1h 15min
80 €

Épilations

1/2 Jambes
25min
17 €
3/4 jambes cuisses
30min
21 €
Jambes Complètes
40min
24 €
Maillot
15min
13 €
Maillot semi intégral+Sillon Fessier
30min
22 €

Forfaits Épilations

Maillot Femme + Aisselles
20min
23 €
Maillot String Femme+ Aisselle
25min
25 €
Maillot C Femme + Aisselles
35min
28 €
1/2 jambes + maillot Femme ou Aisselles
30min
29 €
1/2 jambes + maillot string Femme
30min
31 €

Maman & Bébé

Massage Femme enceinte 1h
Massage de la tête aux pieds qui a pour effet d’alléger les tensions physiques par un ventre qui s’arrondit. Il aide à vivre la grossesse avec plus de calme, de sérénité et augmente la confiance en soi.
1h 10min
85 €
Coffret Jeune Maman
Soin visage de 1h suivi d’un massage corporel adapté aux besoins de la maman (1h)
2h 10min
140 €

Location salle

Location Atelier 2h
2h
54 €

Soin minceur

Cure Minceur Personnalisée et Holistique
voir sur le site
1h 30min
Sur devis
Soin Minceur Presso & Massage – 75 min
Un soin ciblé qui associe deux techniques complémentaires pour remodeler la silhouette et retrouver une sensation immédiate de légèreté . Massage minceur : manœuvres spécifiques pour stimuler le métabolisme, activer la circulation et travailler les zones de cellulite (cuisses, fessiers, ventre…). Pressothérapie : drainage doux qui relance la circulation veineuse et lymphatique, désengorge les tissus et procure une détente profonde. 👉 Idéal pour une première approche minceur ou en complément d’un programme personnalisé. 🔸 Bénéfices Affinement et raffermissement de la silhouette Amélioration de la tonicité cutanée Réduction des jambes lourdes et rétention d’eau Drainage des toxines et activation du métabolisme Bien-être global et légèreté immédiate
1h 25min
85 €

Où se situe le salon ?

9 Rue d'Ouville, 14100 Lisieux

Informations

À-propos

Présentation

H’ÊTRE ZEN – L’art du bien-être et de la beauté à Lisieux

H’ÊTRE ZEN est bien plus qu’un institut de beauté mixte à Lisieux (Calvados) : c’est un véritable refuge dédié à la détente, à la beauté et à l’équilibre intérieur.

À deux pas de l’ancienne église Saint-Jacques, cet espace chaleureux a été conçu pour apaiser le corps et l’esprit, dans une atmosphère naturelle et harmonieuse.

Profitez d’un hammam purifiant, de massages sur mesure, de rituels bien-être, ou d’une séance de réflexologie plantaire pour réharmoniser vos énergies.

Découvrez également nos soins esthétiques personnalisés : soins du visage (éclat, hydratation, anti-âge, pureté) et épilations douces pour une peau lumineuse et soyeuse.

Chaque soin mêle aromathérapie, chromothérapie et olfactothérapie, pour allier beauté et ressourcement profond.

Prolongez votre expérience avec nos séances de yoga Kundalini et nos ateliers bien-être, pour retrouver sérénité et équilibre émotionnel.

Nous accompagnons aussi les mamans et bébés avec des soins empreints de douceur et de lien.

Réservez dès maintenant votre séance ou offrez un moment unique de bien-être directement en ligne.

🌸 H’ÊTRE ZEN – Ressentez, relâchez, renaissez.