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LEJ Bien-être & Performance

2 Rue des Missounieres, 30128 Garons

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24h/24 - Paiement sur place - Confirmation immédiate
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Massages

  • Soin signature LEJ corps 1h30
    Soin Signature LEJ – Durée totale de la séance : 1h30 L'alliance du bien-être, de la récupération et de l'écoute du corps. Véritable signature de LEJ Bien-être & Performance, ce soin est entièrement personnalisé afin de répondre aux besoins uniques de chacun. Selon vos attentes et les besoins de votre corps, différentes techniques peuvent être associées harmonieusement au cours de la séance : massage suédois, Tuina et ventouses sèche bien-être (facultatives) Chaque séance est construite sur mesure afin d'offrir une expérience à la fois relaxante, rééquilibrant et profondément bénéfique pour le corps. Les ventouses restent toujours facultatives et ne sont utilisées qu'avec votre accord lorsqu'elles présentent un intérêt dans votre accompagnement. Ce soin est particulièrement apprécié pour : • Soulager les tensions musculaires et articulaires • Favoriser la récupération physique et sportive • Apaiser le stress et la fatigue accumulée • Retrouver une sensation de légèreté et de mobilité • Offrir au corps un véritable moment de régénération Que vous soyez sportif, actif, sédentaire, soumis à un rythme de vie intense ou simplement en quête d'un moment pour vous, ce soin s'adapte à vos besoins du moment. "Parce qu'un soin efficace est avant tout un soin qui vous ressemble."
    1h 40min
    60 €
  • Massage bien-être corps 1h
    Massage Relax LEJ Une parenthèse de douceur pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi. Dans un quotidien souvent rythmé par les obligations, le stress et la fatigue, il est parfois essentiel de s'accorder un véritable moment de pause. Le Massage Relax LEJ est un soin du corps entier conçu pour favoriser un profond lâcher-prise physique et mental. Grâce à des manœuvres enveloppantes et harmonieuses inspirées du massage suédois, cette séance invite le corps à se détendre progressivement et l'esprit à s'apaiser. Ici, l'objectif n'est pas la performance ou la récupération musculaire, mais simplement votre bien-être. Ce soin est particulièrement apprécié pour : • Le stress et la charge mentale • Les périodes de fatigue ou de surmenage • Les difficultés à déconnecter du quotidien • Le besoin de prendre du temps pour soi • Les tensions liées aux émotions et au rythme de vie Les bienfaits • Profonde sensation de détente • Apaisement du corps et de l'esprit • Relâchement des tensions du quotidien • Sensation de calme et de sérénité retrouvée • Moment privilégié de reconnexion à soi Que vous soyez femme ou homme, actif, parent, retraité, sportif ou non, ce soin vous offre simplement une heure pour vous recentrer et prendre soin de vous. Parce que prendre soin de soi n'est pas un luxe, mais une nécessité. SOIN SANS VENTOUSES.
    1h 10min
    40 €
  • Soin Intensif LEJ – Massage profond 2h
    Soin Intensif LEJ Une séance complète associant massage profond et ventouses pour un travail ciblé sur les tensions musculaires et la récupération. La séance comprend 1h30 de massage profond, complété par une pose de ventouses adaptée à vos besoins et aux zones travaillées. Idéal en cas de tensions musculaires importantes, contractures, fatigue physique ou pour accompagner la récupération sportive. Chaque séance est personnalisée après un échange permettant d'identifier vos besoins, les zones à travailler et d'adapter l'intensité du massage et des ventouses à votre sensibilité. Durée totale de 1h45 – dont 1h30 de massage profond + protocole de ventouses. Ventouses sèches uniquement, sans scarification ni prélèvement sanguin.
    2h 10min
    80 €
  • Soin ciblé haut du corps
    Soin Ciblé Haut du Corps- Durée totale de la séance : 1h00 Libérez les tensions là où elles s'accumulent le plus. Cette séance est spécialement conçue pour les zones du corps les plus sollicitées au quotidien : nuque, épaules, dos et bras. Selon vos besoins, différentes techniques peuvent être associées au cours du soin, notamment le massage suédois, le Tuina et les ventouses sèche bien-être(facultatives). L'objectif est d'apporter détente, confort et mobilité tout en favorisant une meilleure récupération musculaire. Ce soin est particulièrement apprécié pour : • Les tensions de la nuque et des épaules • Les raideurs liées aux postures prolongées • Le stress et la charge mentale • Les sensations de dos tendu ou fatigué • La récupération après une activité physique Que vous travailliez derrière un bureau, exerciez un métier physique, soyez sportif ou simplement sujet aux tensions du quotidien, ce soin s'adapte à votre corps et à vos besoins du moment. Retrouvez une sensation de légèreté, de mobilité et de bien-être durable.
    1h 10min
    50 €
  • Soin ciblé bas du corps
    Soin Ciblé Bas du Corps - Durée totale de la séance : 1h00 Retrouvez légèreté, confort et liberté de mouvement. Cette séance est spécialement dédiée aux jambes, hanches, fessiers et mollets, des zones particulièrement sollicitées au quotidien. Selon vos besoins, différentes techniques peuvent être associées au cours du soin, notamment le massage suédois, le Tuina et les ventouses sèche bien-être (facultatives). Grâce à un travail ciblé sur les tissus et la circulation, ce soin vise à favoriser la détente musculaire, améliorer le confort des jambes et procurer une agréable sensation de légèreté. Les ventouses glissées en silicone (facultatives) peuvent également être utilisées afin de stimuler les tissus, favoriser la circulation et contribuer à améliorer l'aspect de la peau. Ce soin est particulièrement apprécié pour : • Les jambes lourdes et fatiguées • Les sensations de rétention d'eau • Le besoin de relancer la circulation • Les tensions musculaires des jambes et des hanches • La récupération après une activité physique • Les personnes restant longtemps debout ou assises • L'amélioration de l'aspect des zones sujettes à la cellulite Les bienfaits • Sensation de jambes plus légères • Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique • Relâchement musculaire profond • Favorise la récupération physique et sportive • Amélioration du confort et de la mobilité • Peau visiblement plus lisse et tissus plus souples Un soin particulièrement apprécié par les personnes souffrant de jambes lourdes, les sportifs, les métiers nécessitant de longues stations debout ainsi que celles souhaitant prendre soin de leur silhouette et de leur bien-être.
    1h 10min
    50 €

Préssothérapie

Découvrez les bienfaits de la pressothérapie, une expérience de bien-être alliant détente, légèreté et récupération musculaire.


Grâce à des compressions douces et rythmées, profitez d'un moment privilégié favorisant le confort circulatoire, le drainage et la relaxation.


Des prestations personnalisées, seules ou associées à des massages et enveloppements, pour répondre à vos besoins.

Découvrez les bienfaits de la pressothérapie, une expérience de bien-être alliant détente, légèreté et récupération musculaire.


Grâce à des compressions douces et rythmées, profitez d'un moment privilégié favorisant le confort circulatoire, le drainage et la relaxation.


Des prestations personnalisées, seules ou associées à des massages et enveloppements, pour répondre à vos besoins.

  • Pressothérapie Légèreté & Récupération
    Offrez à votre corps une véritable parenthèse de bien-être grâce à la pressothérapie. Ce soin associe des compressions pneumatiques douces et rythmées pour favoriser le retour veineux et lymphatique, améliorer le confort circulatoire et procurer une agréable sensation de légèreté. Ses bienfaits : - Soulage la sensation de jambes lourdes et fatiguées. - Favorise le drainage lymphatique. - Accompagne la récupération musculaire après l'effort. - Favorise la détente et la relaxation. Idéal pour les sportifs, les personnes restant longtemps debout ou celles souhaitant simplement s'accorder un moment de bien-être. Un soin personnalisé selon vos besoins et vos objectifs.
    50min
    30 €
  • Massage des jambes & Pressothérapie
    Offrez à vos jambes une véritable parenthèse de légèreté avec ce rituel associant massage manuel et pressothérapie. Le massage des jambes aide à dénouer les tensions musculaires, à favoriser la détente et à apaiser les sensations de fatigue. La pressothérapie vient compléter ce moment grâce à des compressions douces et rythmées, favorisant le retour veineux et lymphatique ainsi que la récupération musculaire. Les bienfaits de cette association : - Sensation de jambes plus légères et reposées. - Soulagement des tensions et de la fatigue musculaire. - Amélioration du confort circulatoire. - Relaxation profonde et bien-être durable. Un rituel idéal après une journée passée debout, une activité sportive ou simplement pour retrouver confort et légèreté.
    1h 40min
    60 €
  • Enveloppement aux algues & Pressothérapie
    Offrez à votre corps un véritable rituel de bien-être associant les bienfaits d'un enveloppement aux algues à la douceur de la pressothérapie. L'enveloppement aux algues procure une agréable sensation de confort, favorise la détente et contribue à prendre soin de la peau. La pressothérapie complète ce rituel grâce à des compressions douces et rythmées, favorisant le retour veineux et lymphatique ainsi que la sensation de légèreté. **Les bienfaits de cette association :** - Favorise le drainage et le confort circulatoire. - Aide à atténuer la sensation de jambes lourdes. - Accompagne la récupération musculaire. - Procure une profonde sensation de détente. - Laisse la peau douce et confortable Un moment privilégié pour se ressourcer et retrouver harmonie, légèreté et bien-être. **Enveloppement adapté à vos besoins :** Silhouette & Jambes Légères ou Détente Sportive.
    1h 40min
    60 €
  • Rituel Signature – Massage, Enveloppement & Pressothérapie
    Offrez-vous une expérience de bien-être complète à travers un rituel exclusif associant trois soins complémentaires. **Le massage des jambes** invite à une profonde relaxation, aide à libérer les tensions musculaires et procure une agréable sensation de légèreté. **L'enveloppement aux algues**, sélectionné selon vos besoins, apporte confort et douceur à la peau tout en favorisant la détente. **La pressothérapie** vient parfaire ce rituel grâce à ses compressions douces et rythmées, favorisant le retour veineux et lymphatique ainsi que la récupération musculaire. **Les bienfaits de ce rituel :** - Sensation de jambes légères et reposées. - Détente et relâchement des tensions musculaires. - Confort circulatoire et drainage. - Récupération après l'effort. - Peau douce et sensation de bien-être global. Une parenthèse privilégiée pour prendre soin de votre corps, vous ressourcer et retrouver une harmonie profonde. Enveloppement au choix : Silhouette & Jambes Légères ou Détente Sportive.
    2h 25min
    90 €

Ventouses/ Hijama/ Cupping

Une approche personnalisée par les ventouses, adaptée à vos besoins.


Les séances peuvent accompagner différents besoins : tensions et inconforts musculaires, récupération sportive, détente, sommeil, confort digestif et transit, circulation, équilibre général ou encore bien-être féminin.


Après un échange sur vos besoins, les zones et la technique de pose sont sélectionnées afin de personnaliser votre séance.


Ventouses sèches uniquement, sans scarification ni prélèvement sanguin.

Une approche personnalisée par les ventouses, adaptée à vos besoins.


Les séances peuvent accompagner différents besoins : tensions et inconforts musculaires, récupération sportive, détente, sommeil, confort digestif et transit, circulation, équilibre général ou encore bien-être féminin.


Après un échange sur vos besoins, les zones et la technique de pose sont sélectionnées afin de personnaliser votre séance.


Ventouses sèches uniquement, sans scarification ni prélèvement sanguin.

  • Musculaire, douleurs & récupération
    Ventouses – Musculaire, douleurs & récupération Séance personnalisée de 1h00 destinée aux tensions, douleurs et inconforts musculaires ainsi qu'à la récupération physique et sportive. Selon vos besoins : dos, cervicales, trapèzes, épaules, lombaires, sciatique, genoux, hanches, jambes, chevilles, pieds, coudes, poignets… Après un échange, le protocole et les zones de pose sont adaptés à votre besoin et à votre sensibilité. Ventouses sèches, posées et/ou glissées selon le protocole. Sans scarification ni prélèvement sanguin.
    1h 15min
    50 €
  • Équilibre & bien-être général
    Ventouses – Équilibre & bien-être Une séance personnalisée de ventouses d'1h00 destinée à accompagner le bien-être général et certains inconforts du quotidien. Elle peut notamment être choisie pour le stress, le sommeil perturbé, les inconforts digestifs, le transit, la sensation de fatigue, les troubles circulatoires ou respiratoires, selon vos besoins. Un échange en début de séance permet de déterminer le protocole et les zones de pose adaptés. Ventouses sèches uniquement, adaptées à votre sensibilité. Sans scarification ni prélèvement sanguin.
    1h 15min
    50 €
  • Équilibre & bien-être féminin
    Ventouses – Équilibre & bien-être féminin Une séance personnalisée de ventouses d'1h00 dédiée au confort et au bien-être féminin, adaptée aux différentes périodes de la vie. Elle peut notamment être choisie pour accompagner les inconforts liés au cycle menstruel, règles douloureuses ou irrégulières, syndrome prémenstruel, période de ménopause et autres déséquilibres du quotidien féminin. Un échange en début de séance permet de déterminer le protocole et les zones de pose adaptés à vos besoins. Ventouses sèches uniquement, adaptées à votre sensibilité. Sans scarification ni prélèvement sanguin.
    1h 15min
    50 €

Cure Pressothérapie

Prolongez les bienfaits de vos soins grâce à nos cures personnalisées de 4 séances.


Pressothérapie, massages ciblés et enveloppements aux algues s'associent pour vous offrir une expérience de bien-être adaptée à vos besoins.


Profitez de tarifs privilégiés pour prendre soin de vous régulièrement.


**4 séances par cure – Validité de 2 mois à compter de l'achat.**

Prolongez les bienfaits de vos soins grâce à nos cures personnalisées de 4 séances.


Pressothérapie, massages ciblés et enveloppements aux algues s'associent pour vous offrir une expérience de bien-être adaptée à vos besoins.


Profitez de tarifs privilégiés pour prendre soin de vous régulièrement.


**4 séances par cure – Validité de 2 mois à compter de l'achat.**

  • Cure Pressothérapie – 4 séances – 100 €
    Offrez-vous une parenthèse de bien-être prolongée grâce à notre cure de pressothérapie de 4 séances. Un accompagnement idéal pour retrouver une agréable sensation de légèreté, favoriser le confort circulatoire et accompagner la récupération musculaire. **Les avantages de votre cure :** - 4 séances personnalisées. - 25 € la séance au lieu de 30 €. - 20 € d'économie sur l'ensemble de la cure. - Une approche adaptée à vos besoins. **Tarif : 100 € les 4 séances.** Cure valable 2 mois à compter de l'achat. La réservation de cette formule correspond à votre première séance. Les trois rendez-vous suivants seront planifiés séparément, sans supplément, dans le cadre de votre cure prépayée.
    50min
  • Cure Massage jambes & Pressothérapie - 4 séances - 200€
    **Séance exclusivement réservée aux clientes ayant souscrit une cure prépayée.** Profitez d'un rituel associant massage des jambes et pressothérapie pour une agréable sensation de détente, de légèreté et de récupération musculaire. Le massage aide à relâcher les tensions, tandis que la pressothérapie favorise le confort circulatoire et la relaxation. **Votre cure :** - 4 séances de 1h30. - Tarif de la cure : 200 €. - Soit 50 € la séance au lieu de 60 €. - Économie totale : 40 €. **Validité : 2 mois à compter de l'achat.**
    1h 40min
  • Cure Enveloppement & Pressothérapie - 4 séances - 200€
    **Séance exclusivement réservée aux clientes ayant souscrit une cure prépayée.** Offrez-vous un rituel de bien-être associant les bienfaits d'un enveloppement aux algues à la douceur de la pressothérapie. L'enveloppement, adapté à vos besoins, apporte confort et douceur à la peau, tandis que la pressothérapie favorise le drainage, la sensation de jambes légères et la relaxation. **Deux enveloppements au choix :** - Silhouette & Jambes Légères - Détente Sportive **Votre cure :** - 4 séances de 1h30. - Tarif de la cure : 200 €. - Soit 50 € la séance au lieu de 60 €. - Économie totale : 40 €. **Validité : 2 mois à compter de l'achat.**
    1h 40min
  • Cure Rituel Signature Massage, Enveloppement & Pressothérapie - 4 séances - 300€
    **Séance exclusivement réservée aux clientes ayant souscrit une cure Rituel Signature prépayée.** Découvrez une expérience de bien-être complète associant trois soins complémentaires pour une profonde sensation de détente et de légèreté. **Le massage des jambes** aide à relâcher les tensions musculaires et à apaiser les sensations de fatigue. **L'enveloppement aux algues**, adapté à vos besoins, apporte confort et douceur à la peau. **La pressothérapie** complète ce rituel grâce à des compressions douces et rythmées, favorisant le confort circulatoire, le drainage et la récupération musculaire. **Votre cure :** - 4 séances de 2h15. - Tarif de la cure : 300 €. - Soit 75 € la séance au lieu de 90 €. - Économie totale : 60 €. - Enveloppement au choix : Silhouette & Jambes Légères ou Détente Sportive. **Validité : 2 mois à compter de l'achat.**
    2h 30min

🎁 PRESTATION CADEAUX LEJ

Réservée aux cartes cadeaux offertes, jeux concours, partenariats et invitations émises par LEJ Bien-être & Performance.


Cette prestation est exclusivement destinée aux bénéficiaires d'une invitation ou d'un bon cadeau offert par LEJ.

Réservée aux cartes cadeaux offertes, jeux concours, partenariats et invitations émises par LEJ Bien-être & Performance.


Cette prestation est exclusivement destinée aux bénéficiaires d'une invitation ou d'un bon cadeau offert par LEJ.

  • 🎁 Cadeau 1h00
    Réservée aux cartes cadeaux offertes, jeux concours, partenariats et invitations émises par LEJ Bien-être & Performance. Cette prestation est exclusivement destinée aux bénéficiaires d'une invitation ou d'un bon cadeau offert. Chaque séance est entièrement personnalisée afin de répondre aux besoins du moment et de faire découvrir l'univers LEJ dans les meilleures conditions.
    1h 15min
  • 🎁 Cadeau 1h30
    Réservée aux cartes cadeaux offertes, jeux concours, partenariats et invitations émises par LEJ Bien-être & Performance. Cette prestation est exclusivement destinée aux bénéficiaires d'une invitation ou d'un bon cadeau offert. Chaque séance est entièrement personnalisée afin de répondre aux besoins du moment et de faire découvrir l'univers LEJ dans les meilleures conditions.
    1h 40min
  • 🎁 Cadeau 2h00
    Réservée aux cartes cadeaux offertes, jeux concours, partenariats et invitations émises par LEJ Bien-être & Performance. Cette prestation est exclusivement destinée aux bénéficiaires d'une invitation ou d'un bon cadeau offert par LEJ. Chaque séance est entièrement personnalisée afin de répondre aux besoins du moment et de faire découvrir l'univers LEJ dans les meilleures conditions.
    2h 15min

Où se situe le salon ?

2 Rue des Missounieres, 30128 Garons

Collaborateurs

C
Caroline

Informations

Accès
À-propos

Moyens de paiement

💳 Pour votre confort, les règlements sont acceptés en espèces ou par chèque.

Le règlement est à effectuer à l'issue de la prestation.

Parking

🚗 Stationnement facilité

Afin de vous accueillir dans les meilleures conditions, une place de parking vous est réservée devant le cabinet.

Repérez simplement le portail marron à votre arrivée et stationnez-vous sur l'emplacement dédié.

📞 Besoin d'aide pour trouver le cabinet ? Contactez-moi au 07 63 76 51 52.

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Présentation

🌿 LEJ BIEN-ÊTRE & PERFORMANCE 🌿

Bienvenue chez LEJ Bien-être & Performance, un espace dédié au bien-être, à la récupération et à l'équilibre du corps.

Je vous accueille à Garons dans un cadre chaleureux et apaisant pour des séances entièrement personnalisées, destinées aussi bien aux femmes qu'aux hommes.

Passionnée par le bien-être et les techniques de récupération, je vous accompagne à travers une approche globale qui s'adapte à vos besoins du moment : stress, fatigue, tensions musculaires, récupération physique, jambes lourdes ou simplement envie de prendre du temps pour vous.

Chaque séance est unique. Mon objectif est de vous offrir un moment privilégié où écoute, bienveillance et personnalisation sont au cœur de votre prise en charge.

Que vous soyez sportif, actif, sédentaire, parent débordé ou simplement en quête d'une parenthèse de détente, les soins proposés sont conçus pour favoriser le relâchement des tensions, améliorer le confort physique et procurer une profonde sensation de bien-être.

LEJ signifie :

- Libération

- Équilibre

- Jouvence

Trois valeurs qui guident chacune de mes prestations.

Je propose également des interventions sur mesure auprès des entreprises, clubs sportifs, associations, événements et établissements souhaitant offrir une expérience bien-être à leurs collaborateurs, adhérents ou clients.

Parce que prendre soin de soi n'est pas un luxe, mais un investissement durable pour son bien-être.

Au plaisir de vous accueillir prochainement.

Caroline Vasseur

LEJ Bien-être & Performance

📍 Garons (Gard)

📞 07 63 76 51 52

À-propos

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🌿 LEJ BIEN-ÊTRE & PERFORMANCE 🌿

Bienvenue chez LEJ Bien-être & Performance, un espace dédié au bien-être, à la récupération et à l'équilibre du corps.

Je vous accueille à Garons dans un cadre chaleureux et apaisant pour des séances entièrement personnalisées, destinées aussi bien aux femmes qu'aux hommes.

Passionnée par le bien-être et les techniques de récupération, je vous accompagne à travers une approche globale qui s'adapte à vos besoins du moment : stress, fatigue, tensions musculaires, récupération physique, jambes lourdes ou simplement envie de prendre du temps pour vous.

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Que vous soyez sportif, actif, sédentaire, parent débordé ou simplement en quête d'une parenthèse de détente, les soins proposés sont conçus pour favoriser le relâchement des tensions, améliorer le confort physique et procurer une profonde sensation de bien-être.

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Parce que prendre soin de soi n'est pas un luxe, mais un investissement durable pour son bien-être.

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Caroline Vasseur

LEJ Bien-être & Performance

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Dans cet établissement

Esthéticienne GaronsMassage Garons