Marie Sport Recovery

Mon protocole signature, conçu pour les sportifs comme pour les personnes soumises au stress ou aux contraintes du quotidien, ce soin associe massage sportif, travail des fascias, techniques de relâchement profond, drainage et mobilisations ciblées afin d’accompagner le corps vers un nouvel équilibre. La méthode repose sur trois piliers : Apaiser l’esprit en travaillant notamment le visage, la mâchoire et le système nerveux. Alléger le cœur grâce à un travail approfondi sur la respiration, le diaphragme et la circulation. Libérer le corps en restaurant la mobilité des tissus, des fascias et des muscles profonds. Chaque séance est entièrement personnalisée selon vos besoins et suit une progression propre à la méthode ARYOS, avec un objectif unique : permettre au corps de retrouver sa capacité naturelle à récupérer, respirer et bouger librement. Techniques utilisées : Massage intra buccal Massage digestif Drainage Massage musculaire Stretching Scraping Éventuellement cupping

Un soin 100 % personnalisé selon votre besoin du jour. Ce format peut aussi bien être consacré à un massage de récupération sportive qu’à un travail ciblé sur une problématique ou une zone spécifique. Formée notamment auprès de BELTRA Physical Therapy, j'adapte le contenu de chaque séance selon vos besoins et les observations réalisées : massage manuel, travail musculaire et fascial, mobilisations, stretching, cupping, scraping… Les outils et techniques ne sont jamais systématiques : la séance peut être réalisée entièrement en massage manuel ou associer différentes techniques lorsque cela est pertinent. Idéal pour : récupération sportive ou travail ciblé. Au besoin, un rapide bilan sera effectué en début de séance.

Un format plus long pour un soin entièrement construit autour de vos besoins. La séance peut être consacrée à un massage de récupération approfondi, à un travail spécifique sur plusieurs zones, ou permettre de combiner différentes approches au cours d’un même soin. Formée notamment auprès de BELTRA Physical Therapy, j’adapte les techniques utilisées selon vos besoins : massage manuel, travail musculaire et fascial, mobilisations, stretching, cupping, scraping… La séance peut être 100 % massage ou associer différentes techniques selon votre pratique, votre état de récupération et les besoins observés le jour du soin. Ce soin peut également prendre la forme d’un Contrôle Technique Beltra. Idéal pour : récupération approfondie, plusieurs zones ou travail plus complet. Au besoin, un bilan complet sera réalisé en début de séance.

Le format le plus complet pour prendre le temps de travailler le corps dans sa globalité. Ces 2 heures peuvent être consacrées à un massage de récupération complet et approfondi ou à un travail sur mesure permettant de prendre en compte plusieurs zones et besoins au cours d’une même séance. Formée notamment auprès de BELTRA Physical Therapy, j’adapte et combine si nécessaire différentes techniques : massage manuel, travail musculaire et fascial, mobilisations, stretching, cupping, scraping… La séance peut être 100 % massage ou intégrer différentes techniques selon ce qui est le plus pertinent pour vous. Idéal pour : récupération globale, besoins multiples ou travail approfondi. Séance construite à partir d'un bilan complet.