Studio & Care
125 Rue de l'Hostellerie, 30900 Nîmes
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🌿 Modèles – Formation Studio & Care
Dans le cadre de la formation de notre équipe aux protocoles exclusifs Studio & Care, nous proposons un nombre limité de rendez-vous modèles. Les soins sont réalisés par nos praticiennes en formation et supervisés selon nos standards de qualité. Une participation est demandée afin de couvrir les produits utilisés.
Dans le cadre de la formation de notre équipe aux protocoles exclusifs Studio & Care, nous proposons un nombre limité de rendez-vous modèles. Les soins sont réalisés par nos praticiennes en formation et supervisés selon nos standards de qualité. Une participation est demandée afin de couvrir les produits utilisés.
- 💆 Head Spa – Modèle de formationDécouvrez notre protocole exclusif Head Spa comprenant le nettoyage du cuir chevelu, les manœuvres de relaxation et le rituel de bien-être Studio & Care. Réalisé dans le cadre de la formation de nos praticiennes.1h 30min45 €
- ✨ Hydrafacial – Modèle de formationNettoyage profond, exfoliation, hydratation et éclat de la peau grâce à notre protocole Hydrafacial. Soin réalisé dans le cadre de la formation de notre équipe.1h 30min45 €
- 🌿 Drainage lymphatique – Modèle de formationDrainage manuel visant à stimuler la circulation lymphatique et à procurer une agréable sensation de légèreté. Réalisé dans le cadre de la formation Studio & Care.30min15 €
- 🌿 Drainage lymphatique + Pressothérapie – Modèle de formationProfitez d'un protocole complet alliant 30 minutes de drainage lymphatique manuel suivies de 30 minutes de pressothérapie. Cette combinaison permet de prolonger les bienfaits du drainage, de favoriser la sensation de jambes légères et d'accompagner la récupération circulatoire. Ce soin est réalisé dans le cadre de la formation de notre équipe aux protocoles exclusifs Studio & Care.1h25 €
- 💆 Massage dos – Modèle de formationMassage ciblé du dos, de la nuque et des épaules, idéal pour relâcher les tensions musculaires.30min15 €
Massages bien-être & détente
- Massage Californien (relaxant) - DosLe Massage Détente Californien Ciblé Dos est un soin relaxant spécialement conçu pour soulager les tensions et le stress accumulés dans la région du dos. À l'aide de mouvements longs, fluides et enveloppants, ce massage apaise profondément les muscles du dos, de la nuque et des épaules, zones souvent sollicitées par les mauvaises postures et le stress. Idéal pour libérer les tensions musculaires et améliorer la mobilité, ce soin procure une relaxation intense et un bien-être immédiat.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.30min35 €
- Massage Californien 1HLe Massage Californien est un véritable voyage sensoriel qui allie relaxation profonde et lâcher-prise. Avec des mouvements longs, fluides et enveloppants, ce massage doux et harmonieux est conçu pour apaiser le corps et l’esprit. Idéal pour relâcher les tensions, réduire le stress et améliorer le bien-être général, il procure une sensation de calme et de sérénité immédiate. Ce soin permet également de reconnecter corps et esprit, tout en favorisant une relaxation totale grâce à des gestes lents et bienveillantsCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h60 €
- Massage Californien 1H30Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 30min80 €
- Massage Californien + gommage corpsOffrez à votre peau et à votre esprit un moment unique de bien-être avec notre Massage Californien accompagné d’un Gommage. Ce soin combine les bienfaits d'un massage relaxant et apaisant avec l'effet exfoliant d'un gommage doux, pour vous offrir une peau lisse, éclatante et un corps totalement détendu. Le gommage permet d'éliminer les cellules mortes et de stimuler la circulation sanguine, avant de laisser place à un massage californien fluide et enveloppant, qui libère toutes les tensions et procure une sensation immédiate de sérénité.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 30min75 €
- Massage Californien Dos + gommageOffrez à votre dos un soin complet alliant relaxation et exfoliation avec notre Massage Californien Ciblé Dos accompagné d'un Gommage Doux. Ce soin combine les bienfaits d'un massage apaisant, fluide et enveloppant, spécifiquement concentré sur le dos, et l’efficacité d’un gommage délicat pour éliminer les cellules mortes et redonner de l’éclat à la peau. Le gommage exfolie en douceur, tout en préparant la peau à recevoir les bienfaits du massage, pour une relaxation profonde et un apaisement immédiat des tensions. Parfait pour relâcher les tensions musculaires du dos tout en nourrissant la peau en profondeur.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h50 €
Soins visage experts
Découvrez une sélection de soins visage personnalisés, conçus pour répondre précisément aux besoins de chaque peau.
Nos protocoles associent des technologies esthétiques à une sélection de cosmétiques coréens, notamment Beauty of Joseon et Medicube. Reconnus pour leurs formules innovantes et leurs actifs ciblés, ces produits sont choisis selon votre type de peau et vos préoccupations.
Après une analyse attentive, chaque soin est adapté pour répondre à la déshydratation, au teint terne ou irrégulier, aux pores encombrés, aux imperfections, au manque de fermeté ou aux premiers signes de l’âge.
Du soin express au protocole Hydra complet, jusqu’au microneedling, chaque prestation combine expertise, produits coréens et technologies adaptées pour une peau plus nette, lumineuse et confortable.
Découvrez une sélection de soins visage personnalisés, conçus pour répondre précisément aux besoins de chaque peau.
Nos protocoles associent des technologies esthétiques à une sélection de cosmétiques coréens, notamment Beauty of Joseon et Medicube. Reconnus pour leurs formules innovantes et leurs actifs ciblés, ces produits sont choisis selon votre type de peau et vos préoccupations.
Après une analyse attentive, chaque soin est adapté pour répondre à la déshydratation, au teint terne ou irrégulier, aux pores encombrés, aux imperfections, au manque de fermeté ou aux premiers signes de l’âge.
Du soin express au protocole Hydra complet, jusqu’au microneedling, chaque prestation combine expertise, produits coréens et technologies adaptées pour une peau plus nette, lumineuse et confortable.
- Soin visage express — 30 minutesUn soin rapide et personnalisé, idéal pour entretenir sa peau ou retrouver un teint frais et lumineux lorsque l’on dispose de peu de temps. Le protocole comprend un nettoyage de la peau, une exfoliation douce, l’application d’un masque adapté, puis un sérum et des soins de finition sélectionnés selon vos besoins. Réalisé avec des cosmétiques coréens, notamment Beauty of Joseon et Medicube, ce soin s’adapte à votre type de peau : déshydratée, terne, sensible, mixte ou sujette aux imperfections. La peau est propre, douce, confortable et visiblement rafraîchie.30min45 €
- Soin Hydra complet et personnalisé — 1 h 30Un soin visage complet associant nettoyage profond, technologies esthétiques et moment de détente. Chaque protocole est personnalisé après une analyse de la peau afin de sélectionner les étapes et les actifs les mieux adaptés à vos besoins. Le soin comprend : • un double nettoyage pour débarrasser la peau des impuretés ; • une préparation à la vapeur, lorsque la peau le permet ; • l’utilisation de la spatule ultrasonique pour désincruster délicatement les pores ; • une hydrodermabrasion pour nettoyer, exfolier et hydrater la peau ; • une extraction ciblée des comédons si nécessaire ; • un jet d’actifs adapté aux besoins de la peau ; • l’application d’un sérum personnalisé, travaillé avec la sonde à ultrasons pour favoriser sa pénétration ; • un massage du visage pour offrir un véritable moment de détente ; • des technologies complémentaires adaptées, telles que la LED, la radiofréquence ou le marteau froid ; • l’application des soins de finition et d’une protection solaire. Ce protocole peut être adapté aux peaux déshydratées, ternes, congestionnées, matures ou présentant un teint irrégulier. La peau paraît plus propre, fraîche, lumineuse et intensément hydratée dès la fin du soin.1h 30min100 €
- Microneedling personnalisé — 1 heureLe microneedling est un soin esthétique réalisé à l’aide d’un stylo muni de micro-aiguilles stériles à usage unique. Les micro-stimulations superficielles permettent d’accompagner le renouvellement naturel de la peau et d’améliorer progressivement son apparence. Le protocole comprend une analyse de la peau, un nettoyage minutieux, le microneedling associé à une ampoule stérile sélectionnée selon vos besoins, puis l’application d’un masque apaisant adapté. Une séance de LED vient compléter le soin afin d’accompagner la phase d’apaisement. Ce soin est particulièrement indiqué pour travailler l’apparence des pores dilatés, des irrégularités du teint, des marques laissées par les imperfections, des ridules ou du manque de fermeté. De légères rougeurs peuvent apparaître après la séance. Les contre-indications et les recommandations avant et après le soin seront vérifiées et expliquées lors du rendez-vous.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h90 €
Massages sportifs
Praticienne spécialisée dans le massage sportif, j’accompagne chaque personne avec une approche personnalisée, intense et entièrement adaptée à ses besoins. Mon travail consiste à identifier les zones les plus sollicitées afin de favoriser le relâchement des tensions, d’apaiser les courbatures et d’améliorer la sensation de récupération musculaire.
Le massage sportif ne s’adresse pas uniquement aux athlètes. Il convient aux sportifs réguliers ou occasionnels, mais également aux personnes exerçant un métier physique, restant longtemps assises ou debout, ou souffrant de tensions liées au stress et aux mauvaises postures.
Chaque séance commence par un échange permettant de cibler vos besoins, vos habitudes et les zones à travailler. Les manœuvres sont profondes et appuyées, tout en restant adaptées à votre sensibilité.
L’objectif : retrouver un corps plus détendu, plus souple et une véritable sensation de légèreté.
Praticienne spécialisée dans le massage sportif, j’accompagne chaque personne avec une approche personnalisée, intense et entièrement adaptée à ses besoins. Mon travail consiste à identifier les zones les plus sollicitées afin de favoriser le relâchement des tensions, d’apaiser les courbatures et d’améliorer la sensation de récupération musculaire.
Le massage sportif ne s’adresse pas uniquement aux athlètes. Il convient aux sportifs réguliers ou occasionnels, mais également aux personnes exerçant un métier physique, restant longtemps assises ou debout, ou souffrant de tensions liées au stress et aux mauvaises postures.
Chaque séance commence par un échange permettant de cibler vos besoins, vos habitudes et les zones à travailler. Les manœuvres sont profondes et appuyées, tout en restant adaptées à votre sensibilité.
L’objectif : retrouver un corps plus détendu, plus souple et une véritable sensation de légèreté.
- Massage ciblé intense (dos, jambes, bras)Un massage intense concentré sur une zone précise du corps, choisie selon vos besoins : dos, jambes, nuque et épaules… La séance est spécialement orientée vers les courbatures et les tensions musculaires. Grâce à des manœuvres profondes et appuyées, elle favorise le relâchement musculaire et procure une sensation de légèreté. Idéal pour soulager rapidement une zone particulièrement tendue.30min50 €
- Massage récupérationUne séance de récupération musculaire personnalisée, centrée sur les zones les plus sollicitées ou douloureuses. Ce massage intense travaille en profondeur sur les courbatures, les tensions et les raideurs musculaires. Les manœuvres sont adaptées à vos besoins afin de favoriser le relâchement des muscles et une meilleure récupération physique. Idéal après une activité sportive, un effort important ou en cas de tensions accumulées.1h80 €
- Massage détente profondUn massage complet et intense pour dénouer les tensions musculaires et offrir au corps une véritable détente en profondeur. Cette séance permet de travailler longuement les différentes zones du corps, en insistant sur les muscles les plus tendus, courbaturés ou sollicités. Les manœuvres profondes favorisent le relâchement musculaire et procurent une sensation durable de récupération et de bien-être. Idéal pour les personnes présentant plusieurs zones de tension ou recherchant un travail musculaire approfondi.1h 30min120 €
- Massage détente profonde et globaleUne expérience complète de deux heures consacrée à la détente profonde et à la récupération globale du corps. Ce massage intense permet de travailler chaque zone avec précision, tout en accordant davantage de temps aux courbatures, tensions et raideurs musculaires. Les manœuvres profondes et appuyées sont personnalisées selon vos besoins et votre sensibilité. Idéal pour relâcher l’ensemble du corps, apaiser les tensions accumulées et profiter d’une récupération musculaire complète.2h150 €
Drainage & pressothérapie
Découvrez des soins conçus pour favoriser la sensation de légèreté, accompagner la récupération et soulager l’inconfort lié aux jambes lourdes, aux gonflements ou à la rétention d’eau.
Le drainage manuel repose sur des manœuvres précises et rythmées, adaptées aux besoins de chaque personne. La pressothérapie utilise quant à elle des bottes qui exercent des compressions progressives et régulières sur les jambes. Ces deux techniques peuvent être réalisées séparément ou associées pour une prise en charge plus complète.
Ces prestations s’adressent aux personnes sujettes aux jambes lourdes, à la sensation de gonflement ou à la rétention d’eau, ainsi qu’aux sportifs souhaitant accompagner leur récupération après l’effort.
Chaque séance est personnalisée selon vos besoins, votre confort et les éventuelles contre-indications.
Découvrez des soins conçus pour favoriser la sensation de légèreté, accompagner la récupération et soulager l’inconfort lié aux jambes lourdes, aux gonflements ou à la rétention d’eau.
Le drainage manuel repose sur des manœuvres précises et rythmées, adaptées aux besoins de chaque personne. La pressothérapie utilise quant à elle des bottes qui exercent des compressions progressives et régulières sur les jambes. Ces deux techniques peuvent être réalisées séparément ou associées pour une prise en charge plus complète.
Ces prestations s’adressent aux personnes sujettes aux jambes lourdes, à la sensation de gonflement ou à la rétention d’eau, ainsi qu’aux sportifs souhaitant accompagner leur récupération après l’effort.
Chaque séance est personnalisée selon vos besoins, votre confort et les éventuelles contre-indications.
- Pressothérapie (la séance)La pressothérapie est une technique de compression réalisée à l’aide de bottes qui se gonflent progressivement autour des jambes. Les pressions régulières et séquentielles procurent une agréable sensation de massage et de légèreté. Cette séance est particulièrement adaptée aux personnes sujettes aux jambes lourdes, aux gonflements ou à la rétention d’eau. Elle convient également aux sportifs souhaitant accompagner leur récupération après l’effort et soulager la sensation de fatigue musculaire. Un moment de détente idéal pour retrouver des jambes plus légères et une sensation de bien-être immédiate. La prestation reste soumise à certaines contre-indications, vérifiées avant la première séance.30min25 €
- Drainage manuel cibléLe drainage manuel est un massage réalisé à l’aide de manœuvres précises, régulières et rythmées. Il est conçu pour accompagner la circulation lymphatique, réduire la sensation de gonflement et favoriser une agréable sensation de légèreté. Ce soin s’adresse particulièrement aux personnes sujettes à la rétention d’eau, aux jambes lourdes ou à une sensation d’inconfort. Il convient également aux sportifs souhaitant accompagner leur récupération après l’effort. La séance est personnalisée selon vos besoins et les zones à travailler. Elle procure un véritable moment de bien-être tout en offrant une sensation de corps plus léger et détendu. La prestation reste soumise à certaines contre-indications, vérifiées avant la première séance.30min40 €
- Drainage manuel + pressothérapieCette prestation combine 30 minutes de drainage manuel et 30 minutes de pressothérapie pour une prise en charge complète. La séance débute par un drainage manuel composé de manœuvres précises et rythmées, destinées à accompagner la circulation lymphatique et à favoriser une sensation de légèreté. Elle se poursuit avec la pressothérapie : des bottes exercent des compressions progressives et régulières sur les jambes, comme un massage mécanique. Cette combinaison est particulièrement adaptée aux personnes sujettes aux jambes lourdes, aux gonflements ou à la rétention d’eau, ainsi qu’aux sportifs souhaitant accompagner leur récupération après l’effort. Un soin complet pour retrouver des jambes plus légères et un corps détendu. La prestation reste soumise à certaines contre-indications, vérifiées avant la première séance.1h50 €
- Cure pressothérapie – 5 séancesLa pressothérapie est une technique de compression réalisée à l’aide de bottes qui se gonflent progressivement autour des jambes. Les pressions régulières et séquentielles procurent une agréable sensation de massage et de légèreté. Cette séance est particulièrement adaptée aux personnes sujettes aux jambes lourdes, aux gonflements ou à la rétention d’eau. Elle convient également aux sportifs souhaitant accompagner leur récupération après l’effort et soulager la sensation de fatigue musculaire. Un moment de détente idéal pour retrouver des jambes plus légères et une sensation de bien-être immédiate. La prestation reste soumise à certaines contre-indications, vérifiées avant la première séance.30min110 €
- Cure pressothérapie – 10 séancesLa pressothérapie est une technique de compression réalisée à l’aide de bottes qui se gonflent progressivement autour des jambes. Les pressions régulières et séquentielles procurent une agréable sensation de massage et de légèreté. Cette séance est particulièrement adaptée aux personnes sujettes aux jambes lourdes, aux gonflements ou à la rétention d’eau. Elle convient également aux sportifs souhaitant accompagner leur récupération après l’effort et soulager la sensation de fatigue musculaire. Un moment de détente idéal pour retrouver des jambes plus légères et une sensation de bien-être immédiate. La prestation reste soumise à certaines contre-indications, vérifiées avant la première séance.30min200 €
Où se situe le salon ?
125 Rue de l'Hostellerie, 30900 Nîmes
Collaborateurs
Informations
Infos pratiques d'accès
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Parc Acti+, Bâtiment A au 1er étage.
Parking gratuit
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Formations
2017 - 2020
Formation de massage spécialisée dans les sportifs
Expériences
2017 - 2026
Massage sportif
Participation à des événements sportifs (staff récup)
Partenariats avec des équipes sportives
Formations et expériences
Formations
2017 - 2020
Formation de massage spécialisée dans les sportifs
Expériences
2017 - 2026
Massage sportif
Participation à des événements sportifs (staff récup)
Partenariats avec des équipes sportives
Présentation
Studio & Care est bien plus qu’un institut : c’est un univers entièrement consacré au sport, à la récupération, à la beauté et au bien-être.
Situé à Nîmes, notre espace a été imaginé comme une véritable parenthèse, dans une atmosphère chaleureuse, élégante et d’inspiration méditerranéenne. Chaque détail est pensé pour vous permettre de ralentir, de prendre soin de vous et de vous reconnecter à votre corps.
Notre approche repose sur une prise en charge globale et personnalisée : massages sportifs et détente, drainage, pressothérapie, soins visage experts réalisés avec des cosmétiques coréens, Head Spa, Pilates et espace SPA dédié à la récupération et au lâcher-prise.
Que vous soyez sportif, sujet aux tensions musculaires, en quête de résultats esthétiques ou simplement à la recherche d’un moment pour vous, notre équipe adapte chaque protocole à vos besoins.
Chez Studio & Care, la performance rencontre la détente, et chaque soin devient une expérience pensée pour votre équilibre.
À-propos
Présentation
Studio & Care est bien plus qu’un institut : c’est un univers entièrement consacré au sport, à la récupération, à la beauté et au bien-être.
Situé à Nîmes, notre espace a été imaginé comme une véritable parenthèse, dans une atmosphère chaleureuse, élégante et d’inspiration méditerranéenne. Chaque détail est pensé pour vous permettre de ralentir, de prendre soin de vous et de vous reconnecter à votre corps.
Notre approche repose sur une prise en charge globale et personnalisée : massages sportifs et détente, drainage, pressothérapie, soins visage experts réalisés avec des cosmétiques coréens, Head Spa, Pilates et espace SPA dédié à la récupération et au lâcher-prise.
Que vous soyez sportif, sujet aux tensions musculaires, en quête de résultats esthétiques ou simplement à la recherche d’un moment pour vous, notre équipe adapte chaque protocole à vos besoins.
Chez Studio & Care, la performance rencontre la détente, et chaque soin devient une expérience pensée pour votre équilibre.