Zen touch coach ~ Massage et coaching sportif
74 Bd de Vanves Bat. D interphone 41, 92320 Châtillon
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MASSAGES
- Massage sportif 1hQue vous soyez sportif ou non, ce massage s’adresse à tous car il : 1️⃣ Apporte un bien-être général ! 2️⃣ Est à l’écoute de vos tensions musculaires et articulaires. 3️⃣ Soulage des zones précises. 4️⃣ Est personnalisé en fonction de vos attentes. 5️⃣ Adopte plusieurs techniques de massages, notamment des mobilisations articulaires et des étirements, ce qui laisse un large choix pour personnalisé au mieux ce moment. 6️⃣ Aide à améliorer le sommeil. 7️⃣ Accélère la récupération et optimise les performances sportives. N'hésitez plus !1h 10min80 €
- Massage sportif 1h30Que vous soyez sportif ou non, ce massage s’adresse à tous car il : 1️⃣ Apporte un bien-être général ! 2️⃣ Est à l’écoute de vos tensions musculaires et articulaires. 3️⃣ Soulage des zones précises. 4️⃣ Est personnalisé en fonction de vos attentes. 5️⃣ Adopte plusieurs techniques de massages, notamment des mobilisations articulaires et des étirements, ce qui laisse un large choix pour personnalisé au mieux ce moment. 6️⃣ Aide à améliorer le sommeil. 7️⃣ Accélère la récupération et optimise les performances sportives. N'hésitez plus !1h 30min110 €
- Pack 5 massages (1h)Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 10min350 €
- Massage Californien 1HLe massage Californien est un massage lent et enveloppant pour vous permettre de vous détendre et de vous déconnecter du monde réel le temps d'un instant. Laissez-vous bercer par des mouvements plus ou moins profonds qui permettront de relâcher vos tensions et diminuer votre stress. Le rythme cardiaque et le système nerveux seront mis au repos et votre corps sera détendu. Venez profiter d'un massage relaxant dans un espace cocooning.1h 10min70 €
- Drainage lymphatique corps 1h15Cette technique non thérapeutique, vise à améliorer le système immunitaire, détoxifier, réduire la rétention d'eau et les œdèmes. Il réduit les troubles circulatoires, l'effet "jambes lourdes" et "peau d'orange".1h 20min90 €
COACHING SPORTIF
- Coaching sportif à domicileJe vous apporte mes connaissances et vous aide à tenir un plan d’entraînement régulier. Je vous guide à travers plusieurs disciplines : 1️⃣ Renforcement musculaire, pour se muscler, tonifier et galber son corps (sans impacts). 2️⃣ Circuit training, pour ceux qui souhaite se défouler et se challenger avec des exercices et des enchainements dynamiques. 3️⃣Pilates, pour maitriser ses abdominaux en profondeur et améliorer sa posture. 4️⃣Assouplissements et mobilité articulaire, pour soulager des articulations et des muscles en manque de mouvements.1h70 €
- Coaching sportif - pack 10 séancesCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h600 €
- Coaching sportif en entrepriseJ’interviens directement en entreprise pour proposer des séances adaptées aux besoins des salariés : renforcement musculaire, stretching, Pilates ou encore Zumba pour une approche plus dynamique et ludique. L’objectif ? Améliorer la posture, réduire les tensions, booster l’énergie et diminuer le stress. Accessibles à tous les niveaux, mes séances s’intègrent facilement dans le planning de l’entreprise pour favoriser le bien-être au travail, renforcer la cohésion d’équipe et maintenir les salariés en forme. Contactez moi pour discuter de vos projets !1hSur devis
Où se situe le salon ?
74 Bd de Vanves Bat. D interphone 41, 92320 Châtillon
Collaborateurs
Informations
Présentation
💆♂️ Massage Sportif & Bien-être 🏋️♂️
🔹 Spécialiste du massage sportif, je vous aide à :
✔️ Récupérer après l’effort ou tout simplement vous détendre💪
✔️ Soulager les tensions et douleurs musculaires 🧘♂️
✔️ Améliorer votre mobilité et prévenir les blessures ⚡
🔹 Envie d’aller plus loin ?
Je propose aussi des séances de coaching sportif, Pilates et Zumba pour renforcer votre corps, améliorer votre posture et booster votre énergie.
💡 Pourquoi essayer ?
✅ Séances personnalisées et adaptées à tous
✅ Bien-être, performance et récupération optimale
✅ Un moment rien que pour vous !
💪 Offrez à votre corps ce dont il a besoin !
À-propos
Présentation
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✔️ Récupérer après l’effort ou tout simplement vous détendre💪
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✅ Un moment rien que pour vous !
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🔹 Spécialiste du massage sportif, je vous aide à :
✔️ Récupérer après l’effort ou tout simplement vous détendre💪
✔️ Soulager les tensions et douleurs musculaires 🧘♂️
✔️ Améliorer votre mobilité et prévenir les blessures ⚡
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✅ Bien-être, performance et récupération optimale
✅ Un moment rien que pour vous !
💪 Offrez à votre corps ce dont il a besoin !